EXPASA御在所上りの絶品グルメ＆お土産！混雑回避と最新情報

伊勢志摩や関西方面からの帰路、東名阪自動車道を名古屋方面へ走るドライバーにとって最大のオアシスとなっているのが「EXPASA御在所（上り）」です。三重県と愛知県の県境近くに位置し、双方の絶品ご当地グルメやお土産が一堂に会する東海屈指のハイウェイオアシスとして絶大な支持を集めています。

2026年の現在もドライブ客を惹きつけてやまない本エリアは、単なる休憩スポットを超えた一大グルメ拠点へと進化を遂げました。旅の締めくくりに絶対に立ち寄りたい限定メニューや話題のショップ、快適に過ごすための混雑回避術まで、現地取材に基づき詳しく紐解きます。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：「赤福茶屋」の作り立て餅や「宮きしめん」「鶏三和」など、三重・名古屋を代表する名物グルメが集結。
• 要点2：ここでしか買えない限定スイーツや「モクモク手づくりファーム」の直売品など、お土産のラインナップが極めて豊富。
• 要点3：休日は夕方（16時〜19時台）に駐車場やフードコートが混雑しやすいため、時間帯をずらした賢い利用が快適な滞在の鍵。

【2026年最新】東名阪道「EXPASA御在所（上り）」が愛される理由と施設案内

東名阪自動車道の四日市ICと桑名ICの間に位置するEXPASA御在所（上り線）は、伊勢神宮参拝の帰り道や関西・紀伊半島方面からの長距離ドライブにおける重要な中継拠点です。高速道路のサービスエリアでありながら、商業施設としてのクオリティが非常に高く、一般道からも利用できる「ぷらっとパーク」を備えています。

館内は洗練された和モダンのデザインで統一され、広々としたフードコート、テイクアウトゾーン、充実のショッピングコーナーが機能的にレイアウトされています。長旅の疲れをリフレッシュできる無料のお茶サービスコーナーや最新の道路交通情報モニターも完備され、利便性の高さは折り紙付きです。

絶対に食べるべき限定グルメとは？赤福茶屋と宮きしめんの評判を徹底調査

EXPASA御在所（上り）に立ち寄る最大の目的として多くの人が挙げるのが、現地でしか味わえない本格派グルメの数々です。なかでも絶対に外せない看板店舗の魅力と評判に迫ります。

一番の目玉は、伊勢名物として名高い「赤福茶屋」です。ここでは定番の折箱に入った赤福餅だけでなく、店内のイートインスペースで職人仕込みの作り立ての味を堪能できます。夏季限定の「赤福氷」は、抹茶蜜がかかったふわふわのかき氷の中に特製の餡と白玉が隠れた絶品。冬から春にかけて提供される「赤福ぜんざい」は、焼き立てのお餅と上品な甘さの小豆が冷えた身体を芯から温めてくれます。

名古屋めしの代表格である「宮きしめん」も外せません。創業大正十二年の歴史を誇る老舗の味がハイウェイで味わえるとあって、連日行列が途切れません。名物の「宮きしめん」は、つるりとした独特のコシを持つ幅広麺に、ダシの利いた濃厚なつゆがしっかりと絡み合います。朝早くから夜遅くまで営業しているため、朝食からディナーまで幅広い時間帯で重宝されています。

さらに、純鶏名古屋コーチンを贅沢に使用した「鶏三和」の特製親子丼も圧倒的な人気を誇ります。とろとろの半熟卵と弾力のあるコーチンの旨味、秘伝の八丁味噌を使ったタレが絶妙なハーモニーを奏で、ドライバーのお腹を力強く満たしてくれます。

【フードコート＆テイクアウト】EXPASA御在所（上り）の店舗一覧とおすすめメニュー

バラエティ豊かなグルメが揃うフードコートとテイクアウトコーナーには、軽食からがっつり飯まで多彩な専門店が軒を連ねています。

伊賀の里から直送される「モクモク手づくりファーム」のショップでは、本場仕込みの無添加ソーセージや極太フランクフルトが大人気です。パリッとした皮をかじると溢れ出るジューシーな肉汁は、一度食べたら忘れられない味わい。テイクアウトして車内で楽しむスナックとしても最適です。

海鮮派には、四日市名物と海の幸が楽しめる「とんとん食堂」の四日市とんてき定食や伊勢うどんが好評を博しています。サクッと食べたい時には、焼きたてパンが並ぶベーカリーコーナーや、天むす、手羽先といった名古屋名物のテイクアウト専門店も充実しています。

スイーツ＆お土産ランキングTOP5！御在所SA上り限定の逸品も紹介

三重と愛知の銘菓が揃うお土産売り場は、まるで百貨店のデパ地下のような充実度です。購入者のリアルな反響に基づき、おすすめのお土産ランキングをまとめました。

第1位：赤福餅（赤福茶屋）
不動の王道土産。その日の出来立てを箱詰めした銘菓は、誰に渡しても喜ばれる定番中の定番です。売り切れを避けるため、見かけたら早めの確保をおすすめします。

第2位：御在所SA上り限定 スイーツ・バウムクーヘン
館内の特設スイーツブースや有名パティスリーとのコラボ商品など、ここでしか手に入らない限定スイーツはトレンドに敏感な層から熱烈な支持を受けています。地元の朝採れ卵を使用したしっとり濃厚なプレミアムスイーツは手土産にも最適です。

第3位：モクモク手づくりファーム ハム・ウィンナーセット
保存料を極力使わず、豚肉本来の旨味を引き出した本格加工肉のアソート。自宅用のおかずはもちろん、お酒のおつまみとしても極上のクオリティを誇ります。

第4位：名古屋コーチン 鶏三和の手羽先・唐揚げ
甘辛いタレとスパイスがクセになる手羽先煮や唐揚げは、パック包装でお持ち帰り可能。夕食の一品として買い求めるドライバーが後を絶ちません。

第5位：伊勢茶を使用したラングドシャ＆和洋菓子
三重県特産の「伊勢茶」や「鈴鹿抹茶」をふんだんに練り込んだ焼き菓子は、ほろ苦さと甘さのバランスが良く、職場や友人へのばらまき土産として根強い人気があります。

ドライブの疲れを癒やす！24時間ガソリンスタンド・清潔なトイレ・授乳室の充実度

EXPASA御在所（上り）は、グルメだけでなく長距離移動を支えるインフラ機能も極めてハイレベルです。

給油施設としては24時間営業のガソリンスタンド（出光興産 / 昭和シェル系列）が併設されており、深夜や早朝の移動でも安心して燃料補給が可能です。伊勢湾岸道や名四国道へ抜ける前の最終給油ポイントとしても頼りにされています。

施設内のトイレはホテルのように清潔で、混雑時でもスムーズに利用できるよう十分な個室数が確保されています。また、小さな子ども連れファミリーに配慮された授乳室（ベビールーム）には、調乳用温水器、おむつ替えベッド、個室授乳ブースが完備されており、プライバシーを守りながら安心して利用できる環境が整っています。

渋滞ピークを避けるには？御在所サービスエリア上りの混雑回避テクニック

東名阪道の上り線は、休日の夕方に四日市IC付近を先頭とする自然渋滞が発生しやすいポイントとして知られています。EXPASA御在所（上り）も、土日祝日の16:00〜19:30頃が混雑のピークとなります。

混雑を回避してスムーズに食事やお買い物を楽しむなら、「15時前までの早めの立ち寄り」または「20時以降のレイトタイム」を狙うのがベストです。特にフードコートで落ち着いて食事をしたい場合は、ランチタイム直後の14時台に利用すると席の確保が格段にスムーズになります。

また、本線合流部での渋滞状況はSA内のハイウェイ情報ターミナルでリアルタイムに確認できるため、休憩中にルート状況をチェックし、新名神高速道路への迂回ルートを検討するなどのスマートな判断が渋滞ストレスを軽減します。

【御在所サービスエリア（上り）】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：赤福茶屋の営業時間やイートインの受付時間は何時までですか？
A1：お土産用の赤福餅の販売は朝8:00から夜20:00頃（完売次第終了）まで行われていますが、店内で赤福氷や赤福ぜんざいを味わえるイートインのラストオーダーは概ね19:00〜19:30頃に設定されています。季節メニューを目当てにする場合は夕方前の来店が確実です。

Q2：宮きしめんやフードコートの営業時間は24時間ですか？
A2：宮きしめんは朝7:00から夜21:00（ラストオーダー20:30）までの営業となっています。フードコート内には一部24時間営業のうどん・そば・ラーメン店やコンビニエンスストア（ファミリーマート）があるため、深夜や未明の到着でも食事や買い物が可能です。

Q3：一般道からEXPASA御在所（上り）を利用することはできますか？
A3：はい、一般道側からアクセスできる専用駐車場「ぷらっとパーク」が整備されています。高速道路に乗らなくても、赤福茶屋や各種レストラン、お土産ショップを気軽に利用できます。

まとめ：EXPASA御在所（上り）を賢く使って快適なドライブを

三重の豊かな食文化と名古屋めしの活気が融合したEXPASA御在所（上り）は、旅の満足度を何倍にも引き上げてくれるプレミアムなサービスエリアです。作り立ての赤福や名物きしめんに舌鼓を打ち、限定土産を手に入れるひとときは、ドライブの最高の思い出になります。

ピーク時の混雑傾向をしっかりと把握し、ゆとりを持ったスケジュールで立ち寄ることで、長旅の疲労を吹き飛ばす極上のブレイクタイムを過ごせます。東名阪自動車道を利用する際は、ぜひEXPASA御在所（上り）の魅力を心ゆくまで堪能してください。 （出典: 御在所 サービス エリア 上り（Yahoo!ニュース））